9.0 km | 01:01:03 | 06:46/km日期: 2022-10-03 20:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 05'58" / 05'51" / 07'23" / 06'02" / 06'07" / 08'29" / 07'57" / 06'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+03'49") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
261.67 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
583.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'58" | 00:12'18" |
| 3 | 05'51" | 00:18'09" |
| 4 | 07'23" | 00:25'32" |
| 5 | 06'02" | 00:31'34" |
| 6 | 06'07" | 00:37'41" |
| 7 | 08'29" | 00:46'10" |
| 8 | 07'57" | 00:54'07" |
| 9 | 06'53" | 01:01'00" |
| 9.0 | 09'26" | 01:01'03" |
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