5.5 km | 00:31:18 | 05:42/km日期: 2022-10-04 05:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'56" / 12'07" / 05'43" / 05'24" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'19") | 491 / 5491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 350.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'56" | 00:09'56" |
| 3 | 12'07" | 00:22'03" |
| 4 | 05'43" | 00:27'46" |
| 5 | 05'24" | 00:33'10" |
| 5.5 | 07'15" | 00:36'44" |
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