陳建樹 2022/10/05 訓練日誌

陳建樹桃園
ID 370483

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陳建樹

10.2 km | 00:58:31 | 05:45/km

日期: 2022-10-05 04:49 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'45" / 05'35" / 05'37" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'51" / 05'43" / 05'35" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.03 km

美津濃 RIDE-24 累積 : 2109.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'35"	00:11'20"
3	05'37"	00:16'57"
4	05'54"	00:22'51"
5	05'51"	00:28'42"
6	05'51"	00:34'33"
7	05'46"	00:40'19"
8	05'43"	00:46'02"
9	05'51"	00:51'53"
10	05'43"	00:57'36"
10.2	05'42"	00:58'33"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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