肖仔小康 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

肖仔小康彰化
ID 722133

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4.2 km | 00:30:49 | 07:16/km

日期: 2022-10-03 05:16 - 地點: 聖和宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 07'46" / 07'25" / 07'20" / 06'20" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'44" (+01'25")

989 / 989

2

07'27"

(15'06")

07'22" (+01'03")

1010 / 1999

3

07'25"

(22'31")

07'23" (+01'04")

1002 / 3002

4

06'20"

(28'51")

06'19"

1001 / 4003

5

01'47"

(30'38")

07'46" (+01'27")

229 / 4233

10月累積里程 : 316.52 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 2 years ago

Amanda 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'25"	00:15'11"
3	07'20"	00:22'31"
4	06'20"	00:28'51"
4.2	07'38"	00:30'38"

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