10.0 km | 01:17:13 | 07:42/km日期: 2022-10-02 20:23 - 平均心率: 122 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'18" / 07'04" / 07'17" / 07'44" / 07'40" / 07'53" / 08'50" / 09'24" / 08'33" / 05'08" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+03'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+04'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'33" (+03'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'21" (+05'14") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 07'17" | 00:21'39" |
| 4 | 07'44" | 00:29'23" |
| 5 | 07'40" | 00:37'03" |
| 6 | 07'53" | 00:44'56" |
| 7 | 08'50" | 00:53'46" |
| 8 | 09'24" | 01:03'10" |
| 9 | 08'33" | 01:11'43" |
| 10 | 05'08" | 01:16'51" |
| 10.0 | 10'02" | 01:17'07" |
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