陳小君 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳小君桃園
ID 717445

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4.5 km | 00:52:18 | 11:37/km

日期: 2022-10-03 04:38 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 09'44" / 09'50" / 10'57" / 12'08" / 18'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'38"

995 / 995

2

09'50"

(19'26")

09'49" (+00'11")

1000 / 1996

3

10'54"

(30'20")

10'55" (+01'17")

997 / 2994

4

12'19"

(42'39")

12'14" (+02'36")

1006 / 4000

5

09'28"

(52'07")

19'03" (+09'25")

496 / 4497

早晨漫步.....🚶🚶

10月累積里程 : 27.43 km

Android - OPPO CPH2343 上傳 | 2 years ago

輝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	09'50"	00:19'34"
3	10'57"	00:30'31"
4	12'08"	00:42'39"
4.5	19'02"	00:52'07"

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