馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    吳小軒 台南
    ID 4767
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳小軒
    12.4 km | 00:52:28 | 04:13/km
    2015 府城快樂馬拉松
    官方成績
    日期2015-10-11
    成績00:52:28
    總名次13 / -
    分組名次3 / -
    平均速度04:13/km
    日期: 2015-10-11 06:15 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'56"  (03'56")
    		03'56"1000 / 1000
    2
    04'16"  (08'13")
    		04'16" (+00'20")1000 / 2000
    3
    04'27"  (12'40")
    		04'27" (+00'31")1000 / 3000
    4
    04'34"  (17'14")
    		04'34" (+00'38")1000 / 4000
    5
    04'25"  (21'40")
    		04'25" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'26"  (26'07")
    		04'26" (+00'30")1000 / 6000
    7
    04'27"  (30'34")
    		04'27" (+00'31")1000 / 7000
    8
    04'24"  (34'59")
    		04'24" (+00'28")1000 / 8000
    9
    04'13"  (39'12")
    		04'13" (+00'17")1000 / 9000
    10
    04'14"  (43'27")
    		04'14" (+00'18")1000 / 10000
    11
    04'12"  (47'39")
    		04'12" (+00'16")1000 / 11000
    12
    04'04"  (51'44")
    		04'04" (+00'08")1000 / 12000
    13
    00'46"  (52'30")
    		03'29" 220 / 12220
    台南
    吳小軒
    獎狀是寫分3 但大會的成績單是分2 但我就開心運動就是了!!!
    Co 說推
    · 留言

    第01公里速度太快，後來降速度以保能跑完。
    第02~06公里不斷調整，水站也都因為卡人而放棄。
    第06~12公里雖然雙腳都麻痺了...但是速度就開始慢慢加上去...最後剩下1.7km時我就不在保守了....努力撐完...每場活動都會盡力....就算狀態再差!!

    成績雖然沒進步
    但我持續有在運動很開心

    10月累積里程 : 96.10 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Kung, Co 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Paking Kuo 小軒真是太強了，這速度我想都不敢想呀⋯⋯
    恭喜分3完賽，實力堅強要好好的跟你學習。
    2015-10-11 17:28 ·
     1 個人推
    吳小軒 郭大哥您客氣了拉>_<!!! 這個是我盡了全身體力現在累到半死了>_<~~我們繼續練習一定會越來越進步了
    2015-10-11 17:37 ·
     1 個人推
    Paking Kuo 小軒，4開頭的速度，我越來越覺得我的心臟有點承受不住的感覺⋯⋯T_T
    2015-10-11 18:03 ·
     1 個人推
    曾一心一德 我還在想你們這些高手怎麼都不用喝水,原來是水站太多人,
    恭喜完賽!
    2015-10-11 22:59 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜分 3完賽ㄛ~
    2015-10-12 00:39 ·
     1 個人推
    吳小軒 郭大哥：不會拉!!穩穩跑就對了...心臟只要生活作息正常就可以了^^我都拿運動在發洩工作的壓力呵呵.....所以...來運動就算是一種專注在當下!!所以郭大哥我們繼續加油吧!!
    2015-10-12 05:29 ·
     1 個人推
    吳小軒 @育德兄：我就是您說的愛馬士那位...><所以您才是高高手...我少喝水也只賺到幾秒而已呵呵....
    2015-10-12 05:33 ·
     1 個人推
    吳小軒 @Miffy ：謝謝^^~~~
    2015-10-12 05:33 ·
    許哲銘 小軒 恭喜你 厲害喔！
    2015-10-12 10:56 ·
     1 個人推
    櫻桃姐 挖～恭喜永遠大上凸台，很久沒出現，一出現還是很驚人阿！
    2015-10-12 18:52 ·
     1 個人推
    吳小軒 @哲銘哥：謝謝啦!!!~~~^^~~~ 但是跑到快要吐了....呵呵....
    2015-10-13 08:02 ·
    吳小軒 @櫻桃姐：謝謝...我在會場也有看到你喔!!!你也拿下不錯的成績~~真的是女中豪傑啦!!!
    2015-10-13 08:03 ·
     2 個人推
    Jerry Wu 恭喜超速完賽~實在太猛了*^ˍ^*
    2015-10-13 12:32 ·
     1 個人推
    吳小軒 @Jerry Wu ：獅王....我是...趕著上WC啦!!.....偶而一次....一次就不行了...
    2015-10-14 10:30 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'57"00:03'57"
    204'17"00:08'14"
    304'27"00:12'41"
    404'34"00:17'15"
    504'25"00:21'40"
    604'27"00:26'07"
    704'27"00:30'34"
    804'25"00:34'59"
    904'14"00:39'13"
    1004'14"00:43'27"
    1104'13"00:47'40"
    1204'04"00:51'44"
    12.203'28"00:52'30"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :