7.5 km | 00:48:19 | 06:26/km日期: 2022-10-03 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 06'33" / 06'48" / 06'54" / 06'41" / 06'17" / 05'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'34") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 237.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'33" | 00:13'10" |
| 3 | 06'48" | 00:19'58" |
| 4 | 06'54" | 00:26'52" |
| 5 | 06'41" | 00:33'33" |
| 6 | 06'17" | 00:39'50" |
| 7 | 05'28" | 00:45'18" |
| 7.5 | 06'02" | 00:48'19" |
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