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    Daphne Hu 桃園
    ID 324879
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Daphne Hu
    半馬 | 01:42:46 | 04:52/km | 第5半馬
    2022 新豐西瓜暨稻米文化路跑(由2022/9/9延期)
    官方成績
    日期2022-10-01
    成績01:42:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'48")
    		00:23'48" (+00'29")00:48'19" (+00'13")
    10 km(00:48'19")
    		00:24'31" (+01'12")
    15 km(01:11'38")
    		00:23'19"00:48'06"
    20 km(01:36'25")
    		00:24'47" (+01'28")
    Finish(01:42:46)

    日期: 2022-10-01 05:57 - 平均心率: 174 - 卡路里: 1148 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
    桃園
    Daphne Hu
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    桃園
    Daphne Hu
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    桃園
    Daphne Hu
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    桃園
    Daphne Hu
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    桃園
    Daphne Hu
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    桃園
    Daphne Hu
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    桃園
    Daphne Hu
    · 留言

    這花生了啥事，可怕的超級名人都來玩12k(男/女），21k的男子更是恐怖，沒有81分就……
    女子21k顯的冷清少好多….😂😂😂
    君君賽前送我的手腕套…賽前我說，有好多小鮮肉可以看耶，君笑我剛好用來擦口水🤣🤣🤣🤣⋯⋯但21k 的全像風一樣飄走…..連個影兒都看不到😵‍💫😵‍💫😵‍💫 （泣）

    還好一路有甜姐兒雅娟一起跑，因為她明天還有一場魚米之鄉全馬，哇，真的很神勇👍
    所以就各自照著自己的節奏繼續往前！很謝謝雅娟可以一起陪跑！
    這場上上下下的緩坡在炎熱的天氣下，就險的格外辛苦，一個人獨跑更累！
    好啦，跑步就是這麼神奇，跑後興奮之情又將跑時的煎熬丟在九霄雲外….

    #第一次跑步領到的獎品要動用推車
    #謝謝老大的順風車
    #君，柔，我帶著你們的心一起往前邁進喔😘
    #好久不見的姐妹

    賽前宣言: 開心跑
    賽後評分: 交管做的很棒！完賽禮超多
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 411.05 km Nike Vaporfly 2% 累積 : 535.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    麻油雞, 鐵腿J弟 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    Debby Tsen 恭喜
    2022-10-01 08:25 ·
     1 個人推
    Hsin-nan Lai 恭喜🎉上凸台，速度很穏
    2022-10-01 09:47 ·
     1 個人推
    陳皇儒 恭喜珮珮總2高速完賽上凸台！
    2022-10-01 10:54 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜高速完賽上凸台
    2022-10-01 11:06 ·
     1 個人推
    廖文興 珮超級無敵強！
    2022-10-01 11:13 ·
     1 個人推
    淑君 今天超熱的，超棒棒的啦👍👍
    2022-10-01 11:16 ·
     1 個人推
    tseng jung 恭喜～高速完賽上凸台！
    2022-10-01 12:25 ·
     1 個人推
    黃進發 這速度太神了快破百了👍👍👍恭喜高速完賽上凸台🎉🎉🎉
    2022-10-01 15:14 ·
    Daphne Hu 謝謝大家嚕！有你們的祝福，真棒🥳
    2022-10-01 15:24 ·
     3 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽上凸台
    2022-10-01 15:59 ·
     1 個人推
    碧玉多練 恭喜佩佩高速亮麗完賽👍🎉
    2022-10-01 16:28 ·
     1 個人推
    廖述通 🏆🏅🎖️
    🎉恭喜高速完賽🎊
    2022-10-01 23:04 ·
     1 個人推
    Daphne Hu 謝謝你們嚕
    2022-10-02 12:09 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜總二！一路看不到車尾燈
    2022-10-02 19:21 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'42"00:04'42"
    204'49"00:09'31"
    304'40"00:14'11"
    404'46"00:18'57"
    504'51"00:23'48"
    604'58"00:28'46"
    704'49"00:33'35"
    804'50"00:38'25"
    904'58"00:43'23"
    1004'56"00:48'19"
    1104'54"00:53'13"
    1204'32"00:57'45"
    1304'31"01:02'16"
    1404'34"01:06'50"
    1504'48"01:11'38"
    1605'10"01:16'48"
    1704'44"01:21'32"
    1805'16"01:26'48"
    1905'05"01:31'53"
    2004'32"01:36'25"
    2104'46"01:41'11"
    21.403'51"01:42'46"

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