5.0 km | 00:30:23 | 06:01/km日期: 2022-10-02 06:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'42" / 06'04" / 05'47" / 06'33" / 05'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'52") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'04" | 00:12'46" |
| 3 | 05'47" | 00:18'33" |
| 4 | 06'33" | 00:25'06" |
| 5 | 05'02" | 00:30'08" |
| 5.0 | 05'49" | 00:30'24" |
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