2.2 km | 00:15:14 | 06:46/km日期: 2015-10-05 20:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 1882 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'27" / 04'47" / 20'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'15") | 1002 / 1002 | 168 / 109 |
| 2 | | 05'11" | 1008 / 2011 | 168 / 114 |
| 3 | | 18'22" (+13'11") | 247 / 2258 | 18 / 301 |
garmin 半馬挑戰班: 跳車後上廁所又自己亂跑 教練說跳車直接跳別組 群跑比個人跑有效果
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 296.01 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'47" | 00:10'14" |
| 2.2 | 20'11" | 00:15'14" |
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