Carol Weng 2015/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Carol Weng 台中
ID 86950

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5.4 km | 00:35:35 | 06:35/km

日期: 2015-05-23 05:14 - 卡路里: 311 Cal

Pace: 06'45" / 06'30" / 06'55" / 06'31" / 06'24" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'17")

998 / 998

2

06'30"

(13'09")

06'31" (+00'09")

996 / 1994

3

07'01"

(20'10")

06'57" (+00'35")

1009 / 3004

4

06'31"

(26'41")

06'27" (+00'05")

1009 / 4013

5

06'24"

(33'05")

06'22"

1003 / 5016

6

02'30"

(35'35")

06'37" (+00'15")

377 / 5393

台中

Carol Weng

·

終於成功挑戰了久違的晨跑了!!!
繼續加油吧～

5月累積里程 : 33.49 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 702.5 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Janet Lin, 李仁哲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'30"	00:13'15"
3	06'55"	00:20'10"
4	06'31"	00:26'41"
5	06'24"	00:33'05"
5.4	06'20"	00:35'35"

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