10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km日期: 2022-09-30 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 05'31" / 05'33" / 05'26" / 05'40" / 05'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'20") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.77 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 05'49" | 00:23'05" |
| 5 | 05'51" | 00:28'56" |
| 6 | 05'31" | 00:34'27" |
| 7 | 05'33" | 00:40'00" |
| 8 | 05'26" | 00:45'26" |
| 9 | 05'40" | 00:51'06" |
| 10 | 05'55" | 00:57'01" |
| 10.1 | 05'41" | 00:57'22" |
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