12.1 km | 01:27:00 | 07:10/km日期: 2022-10-02 17:27 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 14902 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 07'27" / 06'56" / 07'41" / 06'48" / 06'46" / 09'06" / 06'45" / 06'46" / 06'45" / 07'16" / 06'29" / 06'42" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'55") | 1002 / 1002 | 164 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+00'29") | 1001 / 2003 | 172 / 82 |
| 3 | | 07'42" (+01'09") | 1002 / 3005 | 160 / 80 |
| 4 | | 06'52" (+00'19") | 1001 / 4007 | 177 / 82 |
| 5 | | 09'16" (+02'43") | 1000 / 5008 | 140 / 76 |
| 6 | | 06'37" (+00'04") | 1001 / 6010 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'50" (+00'17") | 1001 / 7011 | 178 / 81 |
| 8 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 8011 | 179 / 82 |
| 9 | | 06'43" (+00'10") | 1002 / 9014 | 180 / 82 |
| 10 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 10015 | 172 / 78 |
| 11 | | 06'33" | 1002 / 11017 | 181 / 84 |
| 12 | | 06'53" (+00'20") | 1001 / 12018 | 179 / 80 |
| 13 | | 06'31" | 109 / 12128 | 178 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.78 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'56" | 00:14'23" |
| 3 | 07'41" | 00:22'04" |
| 4 | 06'48" | 00:28'52" |
| 5 | 06'46" | 00:35'38" |
| 6 | 09'06" | 00:44'44" |
| 7 | 06'45" | 00:51'29" |
| 8 | 06'46" | 00:58'15" |
| 9 | 06'45" | 01:05'00" |
| 10 | 07'16" | 01:12'16" |
| 11 | 06'29" | 01:18'45" |
| 12 | 06'42" | 01:25'27" |
| 12.1 | 11'58" | 01:27'00" |
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