君 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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9.2 km | 01:16:46 | 08:20/km

日期: 2022-10-02 05:36 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 98%

Pace: 08'31" / 08'34" / 08'14" / 08'19" / 08'13" / 08'18" / 08'13" / 07'54" / 08'46" / 08'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 84.25 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 27(D) 累積 : 1180.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

郭進義和 Yu-Hsiang Yu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'34"	00:17'05"
3	08'14"	00:25'19"
4	08'19"	00:33'38"
5	08'13"	00:41'51"
6	08'18"	00:50'09"
7	08'13"	00:58'22"
8	07'54"	01:06'16"
9	08'46"	01:15'02"
9.2	08'56"	01:16'47"

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朋友動態

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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