5.6 km | 00:38:09 | 06:48/km日期: 2022-09-30 05:20 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6348 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'46" / 06'42" / 06'50" / 06'34" / 06'39" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'13") | 1001 / 1001 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 2001 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 3002 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'39" | 1001 / 4003 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'51" (+00'12") | 1001 / 5004 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'31" | 602 / 5606 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'42" | 00:13'28" |
| 3 | 06'50" | 00:20'18" |
| 4 | 06'34" | 00:26'52" |
| 5 | 06'39" | 00:33'31" |
| 5.6 | 07'37" | 00:38'09" |
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