5.5 km | 01:03:09 | 11:35/km日期: 2022-09-29 20:57 - 平均心率: 94 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 11'59" / 11'38" / 11'10" / 11'44" / 11'19" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+00'13") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.27 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 11'38" | 00:23'37" |
| 3 | 11'10" | 00:34'47" |
| 4 | 11'44" | 00:46'31" |
| 5 | 11'19" | 00:57'50" |
| 5.4 | 11'24" | 01:02'56" |
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