10.2 km | 00:55:02 | 05:25/km日期: 2022-09-29 20:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'46" / 05'44" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'41" / 22'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 05'41" | 00:29'04" |
| 6 | 05'42" | 00:34'46" |
| 7 | 05'37" | 00:40'23" |
| 8 | 05'39" | 00:46'02" |
| 9 | 05'41" | 00:51'43" |
| 9.6 | 05'36" | 00:55'04" |
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