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    胡紀良 (BRIAN) 新北市
    ID 512921
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    胡紀良 (BRIAN) 
    2.0 km | 00:10:26 | 05:11/km
    日期: 2022-09-28 16:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
    Pace: 05'10" / 05'13" / 04'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'10"1000 / 1000
    2
    05'13"  (10'24")
    		05'13" (+00'03")1000 / 2000
    3
    00'02"  (10'26")
    		03'27" 11 / 2011
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 122.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林吉米 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    205'13"00:10'23"
    2.004'15"00:10'26"

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