7.3 km | 00:46:49 | 06:26/km日期: 2022-09-28 08:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'57" / 06'14" / 05'24" / 05'41" / 05'36" / 05'41" / 29'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'31" (+09'08") | 275 / 7275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'14" | 00:12'11" |
| 3 | 05'24" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'36" | 00:28'52" |
| 6 | 05'41" | 00:34'33" |
| 7.3 | 06'21" | 00:42'39" |
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