5.2 km | 00:37:17 | 07:06/km日期: 2022-09-29 18:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6398 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'56" / 07'49" / 06'53" / 06'59" / 06'27" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 1000 | 174 / 82 |
| 2 | | 07'55" (+01'24") | 1000 / 2000 | 160 / 78 |
| 3 | | 06'57" (+00'26") | 1002 / 3003 | 176 / 81 |
| 4 | | 07'15" (+00'44") | 1002 / 4005 | 169 / 81 |
| 5 | | 06'31" | 1001 / 5006 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'41" (+00'10") | 241 / 5248 | 178 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'49" | 00:14'45" |
| 3 | 06'53" | 00:21'38" |
| 4 | 06'59" | 00:28'37" |
| 5 | 06'27" | 00:35'04" |
| 5.2 | 08'54" | 00:37'17" |
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