5.3 km | 00:40:59 | 07:47/km日期: 2022-09-27 07:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'49" / 06'31" / 08'12" / 06'50" / 09'03" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+05'47") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'31" | 00:13'20" |
| 3 | 08'12" | 00:21'32" |
| 4 | 06'50" | 00:28'22" |
| 5 | 09'03" | 00:37'25" |
| 5.3 | 12'18" | 00:40'40" |
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