水野源 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

水野源彰化
ID 202743

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6.0 km | 00:34:15 | 05:42/km

日期: 2015-10-07 17:44 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'03" / 05'30" / 06'08" / 04'58" / 05'31" / 5083'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59" (+01'50")

995 / 995

2

05'32"

(12'29")

05'30" (+00'21")

1004 / 1999

3

06'12"

(18'41")

05'57" (+00'48")

1039 / 3038

4

04'58"

(23'39")

05'09"

961 / 4000

5

05'31"

(29'10")

05'29" (+00'20")

1005 / 5006

6

05'05"

(34'15")

05'06"

995 / 6001

來吃甜甜圈

10月累積里程 : 201.37 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Jason 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'30"	00:12'33"
3	06'08"	00:18'41"
4	04'58"	00:23'39"
5	05'31"	00:29'10"
6.0	05'04"	00:34'15"

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