10.6 km | 01:07:16 | 06:21/km日期: 2013-06-20 15:43 - 平均心率: 74 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 08'02" / 08'08" / 06'53" / 07'00" / 06'30" / 05'01" / 05'25" / 05'41" / 05'53" / 05'08" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
345.60 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 :
1114.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'08" | 00:16'10" |
| 3 | 06'53" | 00:23'03" |
| 4 | 07'00" | 00:30'03" |
| 5 | 06'30" | 00:36'33" |
| 6 | 05'01" | 00:41'34" |
| 7 | 05'25" | 00:46'59" |
| 8 | 05'41" | 00:52'40" |
| 9 | 05'53" | 00:58'33" |
| 10 | 05'08" | 01:03'41" |
| 10.6 | 06'02" | 01:07'16" |
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