5.4 km | 00:41:14 | 07:37/km日期: 2022-09-25 08:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 08'12" / 07'19" / 07'16" / 08'01" / 06'41" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'35") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'19" | 00:15'31" |
| 3 | 07'16" | 00:22'47" |
| 4 | 08'01" | 00:30'48" |
| 5 | 06'41" | 00:37'29" |
| 5.4 | 09'16" | 00:41'14" |
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