7.7 km | 00:57:12 | 07:23/km日期: 2015-10-09 07:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'11" / 07'15" / 07'22" / 07'14" / 07'23" / 07'25" / 07'39" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'34") | 737 / 7737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'15" | 00:14'26" |
| 3 | 07'22" | 00:21'48" |
| 4 | 07'14" | 00:29'02" |
| 5 | 07'23" | 00:36'25" |
| 6 | 07'25" | 00:43'50" |
| 7 | 07'39" | 00:51'29" |
| 7.7 | 07'45" | 00:57'12" |
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