TsaiJensheng 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

TsaiJensheng 新北市
ID 117406

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6.3 km | 00:45:58 | 07:20/km

日期: 2015-10-06 16:37 - 地點: 浮洲河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'33" / 07'54" / 07'31" / 07'17" / 06'59" / 07'02" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24" (+00'28")

997 / 997

2

08'04"

(15'27")

07'59" (+01'03")

1010 / 2007

3

07'31"

(22'58")

07'32" (+00'36")

995 / 3003

4

07'24"

(30'22")

07'17" (+00'21")

1015 / 4019

5

07'00"

(37'22")

06'56"

1007 / 5026

展開計圈分析

10月累積里程 : 100.86 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 阿尼又掛了～和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'54"	00:15'27"
3	07'31"	00:22'58"
4	07'17"	00:30'15"
5	06'59"	00:37'14"
6	07'02"	00:44'16"
6.3	06'31"	00:45'58"

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