6.1 km | 00:41:50 | 06:48/km日期: 2022-09-26 05:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'34" / 06'42" / 06'46" / 06'25" / 06'23" / 06'00" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+02'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'05" (+01'06") | 142 / 6142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.30 km Nike Pegasus35 累積 :
2456.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 06'42" | 00:15'16" |
3 | 06'46" | 00:22'02" |
4 | 06'25" | 00:28'27" |
5 | 06'23" | 00:34'50" |
6 | 06'00" | 00:40'50" |
6.1 | 07'01" | 00:41'50" |