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 |  全馬 | 04:07:56 | 05:52/km | 第7馬
日期: 2022-09-25 05:59 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 2232 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
跑得比雪霸超馬還痛苦。 賽後評分: 跑到很幹的一場賽事，天氣真的是太熱了，三十多度，大部分的路程都在曬太陽，這樣的天候和賽道，只有很少的幾個補給站有冰的飲料/水，即使都有進補給站補充水分，身體一直覺得是處在脫水和快中暑的狀態，大約起跑一小時後到完賽身體一直覺得很不舒服。賽事其他部分都安排的不錯，但是這樣的補足真的是處理的太不及格了，消暑或協助跑者降溫的作為太少。 給 1 星 
9月累積里程 : 303.01 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago ·  留言
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