10.1 km | 01:00:32 | 06:00/km日期: 2022-09-24 09:50 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 06'22" / 06'23" / 06'04" / 06'08" / 05'36" / 06'11" / 05'40" / 05'36" / 05'11" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'33") | 1001 / 1001 | 179 / 82 |
| 2 | | 06'22" (+01'09") | 1004 / 2006 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'22" (+01'09") | 1002 / 3008 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 4008 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'07" (+00'54") | 1001 / 5010 | 177 / 91 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 6010 | 179 / 99 |
| 7 | | 06'11" (+00'58") | 1001 / 7011 | 176 / 91 |
| 8 | | 05'41" (+00'28") | 1002 / 8014 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 9015 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'13" | 1002 / 10018 | 181 / 105 |
| 11 | | 05'47" (+00'34") | 63 / 10081 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'23" | 00:19'30" |
| 4 | 06'04" | 00:25'34" |
| 5 | 06'08" | 00:31'42" |
| 6 | 05'36" | 00:37'18" |
| 7 | 06'11" | 00:43'29" |
| 8 | 05'40" | 00:49'09" |
| 9 | 05'36" | 00:54'45" |
| 10 | 05'11" | 00:59'56" |
| 10.1 | 07'20" | 01:00'32" |
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