7.0 km | 00:45:09 | 06:26/km日期: 2022-09-24 06:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'50" / 05'54" / 06'15" / 06'18" / 06'53" / 06'35" / 06'12" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'01" (+07'08") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'54" | 00:12'44" |
| 3 | 06'15" | 00:18'59" |
| 4 | 06'18" | 00:25'17" |
| 5 | 06'53" | 00:32'10" |
| 6 | 06'35" | 00:38'45" |
| 7 | 06'12" | 00:44'57" |
| 7.0 | 13'28" | 00:45'09" |
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