10.3 km | 01:00:47 | 05:53/km日期: 2022-09-23 17:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 09'09" / 04'47" / 08'20" / 05'27" / 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'08" / 05'09" / 05'13" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" (+00'19") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 429.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 04'47" | 00:13'56" |
| 3 | 08'20" | 00:22'16" |
| 4 | 05'27" | 00:27'43" |
| 5 | 05'23" | 00:33'06" |
| 6 | 05'20" | 00:38'26" |
| 7 | 05'14" | 00:43'40" |
| 8 | 05'08" | 00:48'48" |
| 9 | 05'09" | 00:53'57" |
| 10 | 05'13" | 00:59'10" |
| 10.3 | 05'06" | 01:00'47" |
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