5.6 km | 01:26:50 | 15:37/km日期: 2022-09-22 18:37 - 平均心率: 83 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 37'52" / 00'01" / 29'57" / 00'01" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'52" (+14'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'59" (+10'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+02'29") | 554 / 5554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 400.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'52" | 00:37'52" |
| 2 | 00'01" | 00:37'53" |
| 3 | 29'57" | 01:07'50" |
| 4 | 00'01" | 01:07'51" |
| 5.6 | 04'30" | 01:14'51" |
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