3.9 km | 00:27:23 | 06:57/km日期: 2022-09-21 20:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 06'56" / 07'38" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'05") | 605 / 605 |
| 2 | | 09'11" (+03'37") | 23 / 629 |
| 3 | | 06'32" (+00'58") | 620 / 1249 |
| 4 | | 24'25" (+18'51") | 39 / 1289 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 612 / 1901 |
| 6 | | 10'58" (+05'24") | 39 / 1941 |
| 7 | | 06'52" (+01'18") | 608 / 2550 |
| 8 | | 24'18" (+18'44") | 72 / 2623 |
| 9 | | 05'34" | 618 / 3241 |
| 10 | | 14'09" (+08'35") | 38 / 3280 |
| 11 | | 06'55" (+01'21") | 616 / 3896 |
| 12 | | 15'21" (+09'47") | 35 / 3932 |
| 13 | | 13'16" (+07'42") | 1 / 3933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'56" | 00:13'02" |
| 3 | 07'38" | 00:20'40" |
| 3.9 | 07'12" | 00:27'24" |
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