4.2 km | 00:25:30 | 06:05/km日期: 2022-09-22 17:55 - 平均心率: 114 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'00" / 05'23" / 05'44" / 07'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'38") | 189 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 429.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'23" | 00:11'23" |
| 3 | 05'44" | 00:17'07" |
| 4 | 07'14" | 00:24'21" |
| 4.2 | 06'03" | 00:25'30" |
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