8.1 km | 00:51:50 | 06:23/km日期: 2022-09-25 08:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 05'48" / 06'46" / 07'09" / 06'40" / 06'12" / 06'35" / 06'06" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+01'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'50" (+00'02") | 105 / 8105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.35 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'48" | 00:11'45" |
3 | 06'46" | 00:18'31" |
4 | 07'09" | 00:25'40" |
5 | 06'40" | 00:32'20" |
6 | 06'12" | 00:38'32" |
7 | 06'35" | 00:45'07" |
8 | 06'06" | 00:51'13" |
8.1 | 05'59" | 00:51'51" |