5.9 km | 01:13:18 | 12:20/km日期: 2022-10-08 07:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 11'24" / 12'58" / 06'53" / 10'54" / 17'24" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+06'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'23" (+10'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'38" (+07'46") | 939 / 5939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 12'58" | 00:24'22" |
| 3 | 06'53" | 00:31'15" |
| 4 | 10'54" | 00:42'09" |
| 5 | 17'24" | 00:59'33" |
| 5.9 | 14'37" | 01:13'18" |
留言 
