jimcmhuang 2022/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.5 km | 01:28:46 | 06:35/km

日期: 2022-09-22 11:56 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 47%

Pace: 07'44" / 07'46" / 07'08" / 06'34" / 06'24" / 07'21" / 06'28" / 05'55" / 06'20" / 06'23" / 05'49" / 05'54" / 06'10" / 06'13" /

9月累積里程 : 332.85 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

馬松華, Joseph wu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'46"	00:15'30"
3	07'08"	00:22'38"
4	06'34"	00:29'12"
5	06'24"	00:35'36"
6	07'21"	00:42'57"
7	06'28"	00:49'25"
8	05'55"	00:55'20"
9	06'20"	01:01'40"
10	06'23"	01:08'03"
11	05'49"	01:13'52"
12	05'54"	01:19'46"
13	06'10"	01:25'56"
13.5	06'12"	01:28'48"

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