5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km日期: 2022-09-30 20:32 - 平均心率: 115 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 07'09" / 07'06" / 06'53" / 06'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.13 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
281.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'09" | 00:14'24" |
| 3 | 07'06" | 00:21'30" |
| 4 | 06'53" | 00:28'23" |
| 5 | 06'47" | 00:35'10" |
| 5.0 | 06'00" | 00:35'12" |
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