5.4 km | 00:34:57 | 06:31/km日期: 2022-09-21 19:22 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 6190 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'59" / 06'47" / 06'29" / 06'00" / 06'09" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'53") | 1001 / 1001 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 2002 | 177 / 82 |
| 3 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 3002 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'08" | 1002 / 4005 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1001 / 5006 | 177 / 89 |
| 6 | | 05'53" | 348 / 5354 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 06'29" | 00:20'15" |
| 4 | 06'00" | 00:26'15" |
| 5 | 06'09" | 00:32'24" |
| 5.4 | 07'11" | 00:34'57" |
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