10.1 km | 00:53:39 | 05:20/km日期: 2022-09-20 17:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 07'35" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 05'37" / 06'29" / 05'08" / 04'50" / 06'02" / 04'53" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'33" | 00:13'08" |
| 3 | 05'38" | 00:18'46" |
| 4 | 05'37" | 00:24'23" |
| 5 | 05'37" | 00:30'00" |
| 6 | 06'29" | 00:36'29" |
| 7 | 05'08" | 00:41'37" |
| 8 | 04'50" | 00:46'27" |
| 9 | 06'02" | 00:52'29" |
| 10 | 04'53" | 00:57'22" |
| 10.1 | 04'36" | 00:57'38" |
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