10.1 km | 01:02:31 | 06:10/km日期: 2022-09-19 05:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 09'38" / 06'42" / 06'42" / 06'43" / 06'34" / 05'59" / 05'47" / 07'24" / 05'17" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'44") | 973 / 6973 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 7973 |
| 9 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 8973 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 9973 |
| 11 | | 05'06" | 160 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 09'38" | 00:16'29" |
| 3 | 06'42" | 00:23'11" |
| 4 | 06'42" | 00:29'53" |
| 5 | 06'43" | 00:36'36" |
| 6 | 06'34" | 00:43'10" |
| 7 | 05'59" | 00:49'09" |
| 8 | 05'47" | 00:54'56" |
| 9 | 07'24" | 01:02'20" |
| 10 | 05'17" | 01:07'37" |
| 10.1 | 04'36" | 01:08'14" |
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