8.6 km | 00:51:49 | 06:03/km日期: 2022-09-19 20:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'38" / 05'43" / 04'50" / 05'06" / 10'14" / 05'22" / 05'10" / 04'29" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'22") | 886 / 886 |
| 2 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 1886 |
| 3 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 2886 |
| 4 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 3886 |
| 5 | | 08'54" (+04'38") | 480 / 4367 |
| 6 | | 08'27" (+04'11") | 1000 / 5367 |
| 7 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 6367 |
| 8 | | 04'51" (+00'35") | 222 / 6589 |
| 9 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 7589 |
| 10 | | 04'16" | 58 / 7647 |
| 11 | | 06'05" (+01'49") | 495 / 8143 |
| 12 | | 09'14" (+04'58") | 412 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.24 km 
Nike pegasus 37 “fast city” 累積 :
402.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 04'50" | 00:16'11" |
| 4 | 05'06" | 00:21'17" |
| 5 | 10'14" | 00:31'31" |
| 6 | 05'22" | 00:36'53" |
| 7 | 05'10" | 00:42'03" |
| 8 | 04'29" | 00:46'32" |
| 8.6 | 09'37" | 00:51'53" |
留言 
展開計圈分析
