6.1 km | 00:37:53 | 06:15/km日期: 2022-09-20 05:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'07" / 06'25" / 06'20" / 05'47" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'41") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'07" | 00:19'23" |
| 4 | 06'25" | 00:25'48" |
| 5 | 06'20" | 00:32'08" |
| 6 | 05'47" | 00:37'55" |
| 6.1 | 07'19" | 00:38'18" |
Karos Chang 說推
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