10.2 km | 01:47:52 | 10:32/km日期: 2023-10-29 08:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 14890 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 10'16" / 07'55" / 15'48" / 08'08" / 11'20" / 08'48" / 09'20" / 10'24" / 11'10" / 09'24" / 23'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+02'19") | 1000 / 1000 | 165 / 58 |
| 2 | | 07'56" | 1001 / 2001 | 178 / 70 |
| 3 | | 15'45" (+07'49") | 1000 / 3002 | 103 / 61 |
| 4 | | 08'09" (+00'13") | 1001 / 4003 | 161 / 75 |
| 5 | | 11'20" (+03'24") | 1001 / 5004 | 132 / 66 |
| 6 | | 08'50" (+00'54") | 1000 / 6005 | 152 / 74 |
| 7 | | 09'23" (+01'27") | 1000 / 7006 | 128 / 83 |
| 8 | | 10'47" (+02'51") | 1000 / 8006 | 130 / 71 |
| 9 | | 10'48" (+02'52") | 1000 / 9006 | 135 / 68 |
| 10 | | 09'21" (+01'25") | 1000 / 10007 | 142 / 74 |
| 11 | | 23'34" (+15'38") | 218 / 10225 | 107 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 10.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 07'55" | 00:18'11" |
| 3 | 15'48" | 00:33'59" |
| 4 | 08'08" | 00:42'07" |
| 5 | 11'20" | 00:53'27" |
| 6 | 08'48" | 01:02'15" |
| 7 | 09'20" | 01:11'35" |
| 8 | 10'24" | 01:21'59" |
| 9 | 11'10" | 01:33'09" |
| 10 | 09'24" | 01:42'33" |
| 10.2 | 23'32" | 01:47'52" |
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