Jt Yang 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.0 km | 00:52:08 | 06:33/km

日期: 2015-10-01 17:49 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 07'55" / 11'47" / 00'12" / 06'27" / 25'40" / 00'04" / 00'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 264.32 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

chung, 畯（準仔）和其他 28 人說推

·

習慣就好 jt兄晚上好啊！運動愉快哦！

2015-10-01 19:08 ·

1 個人推

李世豪楊大哥, 本週工安路跑加油.

2015-10-02 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	11'47"	00:19'42"
3	00'12"	00:19'54"
4	06'27"	00:26'21"
5	25'40"	00:52'01"
6	00'04"	00:52'05"
8.0	00'02"	00:52'09"

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