6.0 km | 00:26:25 | 04:22/km日期: 2022-09-23 13:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 03'49" / 04'31" / 04'22" / 04'26" / 04'11" / 04'43" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+04'34") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 86.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 04'31" | 00:08'20" |
| 3 | 04'22" | 00:12'42" |
| 4 | 04'26" | 00:17'08" |
| 5 | 04'11" | 00:21'19" |
| 6 | 04'43" | 00:26'02" |
| 6.0 | 08'21" | 00:26'27" |
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