5.0 km | 00:22:24 | 04:28/km日期: 2013-06-20 18:01 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 04'17" / 04'15" / 04'32" / 04'34" / 04'27" / 26'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'03") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'13" | 1005 / 2008 |
| 3 | | 04'33" (+00'20") | 1009 / 3017 |
| 4 | | 04'32" (+00'19") | 1004 / 4022 |
| 5 | | 04'27" (+00'14") | 1012 / 5035 |
6月累積里程 : 203.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'15" | 00:08'32" |
| 3 | 04'32" | 00:13'04" |
| 4 | 04'34" | 00:17'38" |
| 5 | 04'27" | 00:22'05" |
| 5.0 | 26'23" | 00:22'24" |
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