吳俊紹(七彩麻雀) 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊紹(七彩麻雀) 桃園
ID 221115

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吳俊紹(七彩麻雀)

3.0 km | 00:18:01 | 05:59/km

日期: 2015-10-10 20:47 - 地點: 礁溪國小 - 天氣: 涼爽陰 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 05'57" / 591'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

06'05" (+00'09")

799 / 799

2

04'46"

(09'38")

05'56"

802 / 1601

3

04'57"

(14'35")

06'06" (+00'10")

810 / 2411

4

03'26"

(18'01")

05'44"

598 / 3010

10月累積里程 : 34.06 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 9 years ago

Anne Su, 寶芸和其他 12 人說推

·

觀看另 5 則留言

丁彥伶謝謝您的美言和鼓勵！一起努力運動更健美

2015-10-13 15:37 ·

1 個人推

丁彥伶謝謝你！

2015-10-14 21:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'57"	00:12'06"
3.0	05'51"	00:18'01"

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