| 這是很硬的一場比賽!
爬升高度比簡章上標明的還多,再加上空氣稀薄,真是連走路都喘!在堅持跑了3K以後,我就選擇跑跑走走來保留體力--陡坡就邁大步走,沒讓自己跟前面跑的人離太遠;緩坡時再跑,甚至回程下坡時一路穩定跑,沒再停下休息,沒想到還跑出不錯成績^_^
總距離其實只有14.8km,但賽前耍白癡多走了2次起跑點跟寄物處,多走了3k的冤枉路,也算沒佔主辦單位便宜了!(◎_◎;) 賽前宣言: 真的自討苦吃,但是不逼自己怎麼會進步呢?順便找訓練當理由,常往山上跑囉^_^ 10月累積里程 : 141.05 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 08'33" | 00:08'33" | 2 | 07'43" | 00:16'16" | 3 | 09'06" | 00:25'22" | 4 | 07'41" | 00:33'03" | 5 | 07'10" | 00:40'13" | 6 | 11'11" | 00:51'24" | 7 | 10'51" | 01:02'15" | 8 | 07'31" | 01:09'46" | 9 | 07'07" | 01:16'53" | 10 | 05'46" | 01:22'39" | 11 | 05'58" | 01:28'37" | 12 | 08'52" | 01:37'29" | 13 | 05'52" | 01:43'21" | 14 | 05'35" | 01:48'56" | 14.8 | 06'32" | 01:54'25" |
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